5. – 10. srpna

Prožijte týden bez povinností. Krásný ostrov Pag a na jejím samotném konci přímořské letovisko Stara Novalja. Klidná vesnička, kde kromě příjemné dovolené se můžete potápět téměř až do 50 metrů. Ale pro vás má Bára připravenou praxi jemného cvičení. A já dechová cvičení a tipy jak pracovat se stresem.

Darujte sobě, své rodině bohatý týden nejen na pohybová cvičení, meditaci, ale i dechová cvičení, která můžete uplatnit v běžném životě pokud jste ve stresu a v napětí. Opustit běžnou rutinu je složité natož opustit myšlenky všedních starostí. Tak to pojďme změnit a využijte času, kdy jste naladění odpočívat.

Budete mít příležitost a čas zkoumat sami sebe. Bez ohledu na to jak pokročilý sportovec jsi, čas pro sebe si zasloužíš. Využijeme sílu mysli a dopřejeme si hluboké uvolnění.

V ceně kurzu je zahrnuta práce lektora objemu 10 lekcí pohybových cvičení a 2 dechu a práce se stresem.

5. – 10. srpen 2024 – týdenní varianta

5. – 7. nebo 8. – 10. srpen – kratší varianty

Pobyt – rádi vám pomůžeme zařídit bydlení ve Staré Novalje.

Místo: Stará Novalja, Pag, Chorvatsko

Jaký program máme pro vás připravený?

• Každý den jemné cvičení pro rovnováhu, koncentraci a aktivní odpočinek
• Základy potápění na nádech/šnorchlování

Souběžně budou probíhat kurzy freedivingu, kde vám nabízím několik úrovní certifikace Pure Apnea.

Bára a David-Změna programu vyhrazena-